Wil je stoppen met roken, dan is vapen een populair alternatief.
Voordat je gaat vapen, is het belangrijk je te informeren over mogelijke risico’s en neveneffecten, zoals de kans dat je verslaafd raakt. Deze informatie vind je hier.
ZIJN E-SIGARETTEN VERSLAVEND?
Vapen kan verslavend zijn als je e-liquids koopt die nicotine bevatten. Uit onderzoek blijkt echter dat het minder verslavend is dan sigaretten roken. Een onderzoek naar de mate van afhankelijkheid bij gebruikers van e-sigaretten, nicotinekauwgom en sigaretten met tabak heeft uitgewezen dat e-sigaretten ongeveer even verslavend zijn als nicotinekauwgom, maar veel minder verslavend dan gewone sigaretten.
Het is de nicotine die roken verslavend maakt, en hoewel de meeste vape-e-liquids nicotine bevatten, kan vapen minder verslavend zijn dan sigaretten roken. Dat komt doordat e-liquids verkrijgbaar zijn in verschillende nicotinesterktes - sommige zijn zelfs nicotinevrij. Door de verschillende sterktes heb je meer controle over de dosis nicotine die je opneemt dan bij sigaretten. Zo kan je je nicotineopname stapsgewijs afbouwen tot je niet langer verslaafd bent.
De meeste e-liquids van Vuse bevatten nicotine, behalve ons assortiment Zero Nic, dat bedoeld is voor vapers die volledig willen afstappen van nicotine. De nicotinesterkte staat altijd op de verpakking van onze producten.
HOE HERKEN JE VERSLAVING?
Hoe meer je rookt, hoe meer je hersenen en lichaam gewend raken aan nicotine, en hoe moeilijker het is om het zonder te stellen. De website van de Britse nationale gezondheidsdienst heeft een tool waarmee je kan testen hoe verslaafd je bent aan sigaretten.
Enkele tekenen dat je mogelijk verslaafd bent aan sigaretten zijn:
blijven roken ook al wil je stoppen.
niet in staat zijn te stoppen als je dat wilt.
ontwenningsverschijnselen als je probeert te stoppen, zoals rusteloosheid en prikkelbaarheid, of hoofdpijn.
een sterke aandrang om te roken.
In tegenstelling tot roken laat vapen je toe om je nicotinegebruik te controleren, en het zo gradueel af te bouwen.
Let op
Beslis je om van roken over te stappen op vapen, hou dan de hoeveelheid nicotine in de gaten die je gebruikt terwijl je de nicotinesterkte zoekt die voor jou ideaal is.
De mogelijke neveneffecten van een overmatig nicotinegebruik zijn o.a. een onregelmatig hartritme; allergische reacties zoals uitslag, jeuk of zwelling van de tong, mond of keel; en flauwte, misselijkheid en hoofdpijn. Stop onmiddellijk met het gebruik van Vuse en raadpleeg een arts als je een van deze symptomen krijgt.
IS NICOTINEVRIJ VAPEN VERSLAVEND?
Aangezien het de nicotine is die vapen verslavend maakt, is nicotinevrij vapen niet chemisch verslavend. Toch kan vapen mettertijd een gewoonte worden.
Vuse heeft een assortiment nicotinevrije producten, Zero Nic.
Vapen zonder nicotine is een goede optie als je nog de neiging hebt om iets te inhaleren, zelfs al ben je volledig van de nicotine af. Deze handeling, en vooral de gelijkenis met roken, is een van de redenen waarom vele mensen die willen stoppen met roken liever vapen dan andere nicotinevervangende middelen zoals pleisters of kauwgom te gebruiken.
Vuse helpt je met een scala van nicotinesterktes. Lees meer over de dosis nicotine die je krijgt door te vapen.
